Gevolgen van geen grenzen stellen kunnen heel verschillen zijn. In sommige gevallen raken we juist onszelf kwijt, doordat we steeds onszelf lopen aan te passen aan andere mensen. Terwijl in andere gevallen we sterk het idee kunnen krijgen dat niemand doorheeft wat erbij ons plaatsvindt, waardoor we ons erg eenzaam kunnen gaan voelen wat tot…
Ik oordeel te snel waardoor ik in problemen kom kan helaas snel voor stress zorgen. Doordat we helaas steeds hierdoor in een situaties terecht kunnen komen die we niet verwacht hadden. Omdat we van tevoren een andere idee hadden over hoe we het beste met iemand kunnen omgaan. Wat helaas hierdoor vaak tot een miscommunicatie…
Ik wil mentaal sterker worden omdat ik steeds maar niet verder kom is een probleem die we snel ervaren op het moment dat we vastzitten met stress. Waarbij het goed kan voorkomen dat we wel weten wat moeten doen om van het probleem af te komen. Alleen lukt het steeds maar niet om onszelf hier…
Waarom ben ik zo gespannen is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we niet kunnen verklaren waarom we ons zo voelen. Met als groot nadeel dat we hierdoor steeds met oplossingen komen die niet werken. Doordat we steeds de oplossing in de verkeerder richting gaan zoeken. Mag jij je dus afvragen,…
Ik durf niet over mijn gevoelens te praten is een probleem die we ervaren op het moment dat we van een ander erg veel stress krijgen. Alleen weten we niet hoe we dit nu het beste aan de ander kunnen uitleggen. Doordat we vaak als mens bang zijn om met een ander in conflict te…
Gevolgen van pesten en trauma kunnen zeer hardnekkig zijn. Met als gevolg dat je hier nog voor een erg lange tijd last van kan blijven ervaren. Doordat we in het hedendaagse leven steeds situaties kunnen meemaken die ons doen herinneren aan vroeger. Waardoor we steeds vaker afvragen, wat zijn nu precies de gevolgen van pesten…
Ik maak veel fouten op het werk is een probleem die we snel ervaren als we last hebben van stress. Doordat we vaak door de spanning alles sneller af willen krijgen dan mogelijk is. Met als gevolg dat de kans hierdoor groter wordt dat we fouten gaan maken. Waardoor op het moment dat het fout…
Aan iets moeilijks durven beginnen is een probleem die we ervaren op het moment dat we iets voor de eerste keer doen. Of dat we juist in het verleden hier veel vervelende ervaringen mee hebben gehad. Met als gevolg dat we meer bezig zijn met voorkomen, dan dat we juist doen wat ons mogelijk gelukkig…
Negatieve mensen loslaten vinden we heel moeilijk op het moment dat deze een sterk druk op ons uitoefenen. Met als gevolg dat we steeds erg aan onszelf kunnen twijfelen over hoe we het beste met de situatie om kunnen gaan. Doordat we toch last blijven houden van de negatieve mensen om ons heen. Heb jij…
Wat doet angst met je lichaam is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we sterke lichamelijke klachten ervaren die we niet kunnen verklaren. Waarbij we wel een vermoeden hebben dat deze is ontstaan door een situatie in het verleden waar we veel angst ervaarde. Maar dat de spanning die hierdoor is…
Moeite met grenzen aangeven begint echt een probleem te worden op het moment dat een ander steeds meer over jouw grens heen gaat. Waarbij het op het begin nog wel meeviel, maar het nu steeds vervelender begint te worden. Alleen blijven we met dit probleem zitten doordat we er niets over durven te zeggen. Mag…
Ik voel me verdrietig en alleen is een gevoel die je snel krijgt op het moment dat je iets in het verleden niet heb verwerkt. En je hierdoor erg veel de behoefte ervaart aan steun van andere om dit mogelijk te maken. Alleen dat je dit niet krijgt omdat je op dit moment geen mensen…
Ik vind het moeilijk om te praten is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we zwaar hebben. Waarbij we het lastig vinden om deze gevoelens met een ander te bespreken. Met name op het moment dat we het juist zo zwaar hebben door het gedrag van de ander. Waarbij we het…
Geen zin meer in vriendschap is een gevoel die ontstaat op het moment dat we in het verleden veel vervelende ervaringen hebben gehad. Met als gevolg dat omgaan met andere mensen steeds zwaarder begint te voelen. En we dus de keuze gaan maken dat we liever alleen zijn. Terwijl het goed mogelijk is dat je…
Drang naar aandacht en bevestiging ontstaat op het moment als we veel twijfel ervaren met een ander over waar we aan toe zijn. Met als gevolg dat we dit heel erg proberen dit van een ander te krijgen. Wat vaak de omgang met andere mensen alleen maar zwaarder en moeilijker maakt. Mag jij dus erg…
Achter je keuze staan wordt erg lastig op het moment dat je het zwaar hebt. En je hierdoor aan jezelf gaat twijfelen of je dit wel had moeten doen. Met als gevolg dat je steeds heen en weer word geslingerd met gedachtes over of je nu wel of niet deze keuze had moeten maken. Mag…
Confrontatie niet durven aangaan is iets waar veel mensen moeite mee ervaren. Met name doordat we het vervelend vinden om een negatieve reactie terug te krijgen. Met als gevolg dat we eerder onszelf aanpassen, dan dat we dit vragen aan de ander. Helaas zorgt dit er wel voor dat we hierdoor erg moe en gestrest…
Ik kan niet stoppen met denken is een probleem die we vooral snel ervaren als we niet tot een oplossing kunnen komen. Met als gevolg dat we continue stress en onrust ervaren, waardoor we helemaal gek kunnen worden van onze eigen gedachtes. Mag jij dus bij jezelf realiseren dat ik kan niet stoppen met denken…
Bang voor oordeel van anderen mensen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we onzeker zijn over hoe andere mensen gaan reageren. Met als gevolg dat we hierdoor van te voren als sterke negatieve gedachtes kunnen hebben over met welk oordeel ze kunnen komen. En we hierdoor veel spanning en stress over…
Ik erger me aan alles en iedereen is probleem die snel ontstaat als we ons erg slecht voelen. Met als gevolg dat we juist hierdoor aan alles gaan irriteren doordat we dit allemaal net iets te zwaar ervaren. En het hierdoor snel kan voorkomen dat het lijkt alsof we in een erg negatieve leven zijn…