Altijd boos en negatief zijn is een signaal van ons lichaam dat we de situatie niet langer meer kunnen volhouden en dat het dus tijd wordt voor verandering. Wat kan het nog erg lastig maken op het moment dat je niet duidelijk voor jezelf hebt wat nu echt de kern is dat je zo boos…
Moeite om ergens aan te beginnen kan nog een heel sterk probleem worden als jezelf steeds tegenhoudt te doen wat jouw gelukkig maakt. Waarbij we steeds wel sterk aanvoelen wat we graag zouden willen. Maar we tegelijkertijd ook sterker gevoelens en gedachtes ervaren die ons hierin tegenhouden. Met als gevolg dat we steeds vaker bedenken.…
Bang om nieuwe mensen te leren kennen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we ons eenzaam voelen, maar wel behoefte hebben aan contact. Waarbij we dan snel in een innerlijk conflict terecht kunnen komen tussen onze behoefte aan contact en ons gevoel van angst. Mag jij dus heel erg veel last…
Ik voel me constant opgejaagd is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we steeds onder druk worden gezet. Waarbij deze druk snel kan ontstaan door de verwachting van andere mensen. Of juist doordat we zelf hebben bedacht wat er moet gebeuren, waardoor we ons opgejaagd voelen door onze eigen bedachte planning. Met…
Ik heb stress maar weet niet waarom is een vraag die we snel krijgen op het moment dat ons leven zonder enige reden opeens erg zwaar begint te worden. Met als gevolg dat we erg in verwarring kunnen komen wat er nu is verandert wat voor stress zorgt. Doordat de kans groot is dat er…
Gevoel van leegte en eenzaamheid ontstaat op het moment dat we moeite ervaren met onze verbinding met andere mensen. Doordat we mogelijk een sterke afstand zijn gaan nemen van andere mensen. Door op deze manier bijvoorbeeld geen pijn van afwijzing te hoeven voelen. Met als nadeel dat ons leven wel hierdoor erg leeg begint te…
Controle over emoties loslaten wordt erg lastig op het moment dat we veel angst ervaren over ons eigen gedrag. Doordat onze emoties ons gedrag zo sterk kunnen beïnvloeden dat we hiervan schrikken. En dat we er dus achteraf spijt van kunnen krijgen hoe we hebben gereageerd. Het nadeel van controle is dat we hierdoor juist…
Negatief zelfbeeld en perfectionisme hebben een sterke verbinding met elkaar. Wat geeft aan dat het moeilijk wordt om met perfectionistisch gedrag te stoppen op het moment dat we ons negatieve zelfbeeld niet veranderen. Wat kan nog erg lastig worden op het moment dat we ons negatieve zelfbeeld met perfectionistisch gedrag willen verbergen. Mag jij dus…
Mijn leven is waardeloos is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we niet leven op de manier die bij ons past. Met als gevolg dat we steeds meer vast kunnen komen te staan in ons leven. Doordat we vaak niet weten wat we nu wel nodig hebben wat ons gelukkig maakt.…
Slecht slapen door onbewuste stress ontstaat op het moment dat we in een periode zitten waar we moeilijk uitkomen. Wat er uiteindelijk voor zorgt dat in een slecht slaap ritme terecht komen waarvan we niet weten wat we daar aan kunnen doen. Met name op het moment dat we last ervaren van onbewuste stress. Doordat…
Openstaan voor mening van anderen mensen wordt erg lastig op het moment dat we te sterk vastzitten in onze eigen mening. Met als gevolg dat we hierdoor snel in conflict met elkaar kunnen komen door een meningsverschil. Wat kan nog best pijnlijk worden op het moment dat je hier niet samen uitkomt. Met als gevolg…
Afwijzing en zelfvertrouwen zijn sterk met elkaar verbonden. Doordat het vaak door afwijzing komt dat we ons eigen zelfvertrouwen kwijtraken. Wat maakt het belangrijk om toch steeds weer het geloof in jezelf terug te vinden. Maar mag het zo zijn dat je tocht veel moeite ervaart met afwijzing en zelfvertrouwen. Dan kan het volgende jou…
Wanneer weet je wie je bent is een vraag die we snel krijgen op het moment dat onze manier van leven voor ons niet klopt. Met als gevolg dat we hierdoor opzoek gaan naar wie we nu eigenlijk wel zijn. Mag jij dus afvragen, wanneer weet je wie je bent. Dan kan het volgende hier…
Overtuiging ik ben niet goed genoeg ontstaat snel op het moment dat we te streng zijn naar onszelf. Wat kan komen doordat we te hoge verwachtingen hebben aan waar we aan moeten voldoen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal kapot kunnen maken als dit niet lukt. Mag jij dus last hebben van de overtuiging…
Ik zou gelukkig moeten zijn, maar ik voel het niet. Is een probleem die snel voortkomt op het moment dat teveel vanuit gedachtes zijn gaan bepalen wat ons gelukkig zou moeten maken. Terwijl we dit niet vanuit ons gevoel zo ervaren. Met als gevolg dat we onszelf snel beginnen af te vragen: Ik zou gelukkig…
Jezelf kwijt zijn en angst is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we bang zijn om afgewezen te worden. Met als gevolg dat we onszelf hierdoor steeds meer gaan verbergen. Waardoor we onszelf als gevolg hiervan steeds meer kwijtraken. Mag jij dus last hebben van jezelf kwijt zijn en angst. Dan kan…
Ik wil van mijn onzekerheid af is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van problemen waar we niet uitkomen. Waarbij we vaak al zoveel hebben geprobeerd, maar helaas niets heeft gewerkt. Met als gevolg dat we steeds onzekerder over onszelf worden over hoe we ooit hieruit gaan komen.…
Minder hard zijn voor jezelf is een behoefte die ontstaat op het moment dat we onszelf helemaal kapot kunnen maken door de druk die we op onszelf leggen. Waarbij we steeds met erg harde uitspraken vanuit onze gedachtes onszelf proberen te forceren waar we eigenlijk geen energie voor hebben. Met als gevolg dat we steeds…
Elke dag hoofdpijn en moe kan een reden zijn dat je niet leeft op de manier die bij jouw past. Doordat je bijvoorbeeld werk hebt die voor zo zwaar voor jou is dat je hierdoor veel spanning in je lichaam ervaart. Met als gevolg dat je hierdoor elke dag hoofdpijn en moe voelt. Mag je…
Verbinding tussen verstand en gevoel word lastig op het moment dat je teveel in je gevoel of juist in je gedachte meegaat, waardoor je de ander verwaarloost. Met als gevolg dat de kans groot is dat je hierdoor verkeerde keuzes gaat maken waar je later spijt van krijgt. Zou jij dus graag een sterker verbinding…