Problemen met volwassen worden

Problemen met volwassen worden

15/05/2019

Problemen met volwassen worden ervaren we snel op het moment dat we qua leeftijd wel volwassen zijn geworden. We nog steeds bepaalde ontwikkelingen nog niet hebben gemaakt. Die zich als een blokkade in ons leven gaan afspelen, waar we steeds maar niet van afkomen. Ervaar jij dus problemen met volwassen worden. Doordat je in situaties…

Lees meer
Jezelf compenseren met eten

Jezelf compenseren met eten door stress

14/05/2019

Jezelf compenseren met eten gebeurd snel op het moment dat je niet goed voelt. Waarbij we voedsel of drank gebruiken om ons gevoel meteen te willen veranderen. Zodat we de situatie beter aan kunnen. Of dat we hiervan meer energie krijgen wat ons de mogelijkheid geeft om door te blijven gaan terwijl we eigenlijk rust…

Lees meer

Verkeerde ademhaling door gevoel van spanning

13/05/2019

Verkeerde ademhaling door gevoel van spanning kan snel ontstaan op het moment dat we keihard aan het werk zijn. Waarbij we helemaal vergeten hoe het met onszelf gaat. Waarbij we helemaal vergeten om weer tot rust te komen. Mag jij dus een verkeerde ademhaling door een gevoel van spanning ervaren. Dan kan je daar het…

Lees meer
Invloed van positief denken

Invloed van positief denken

09/10/2018

Invloed van positief denken wordt snel door mensen onderschat. Met name doordat we in ons leven veel problemen kunnen hebben die leiden tot negatieve gedachtes. Waardoor juist alle positieve gedachtes minder serieus door ons worden genomen. Terwijl deze juist een bijzondere goede invloed hebben over hoe wij het leven op een positievere manier kunnen waarnemen. Zou…

Lees meer
Hoe krijg ik meer positieve energie

Hoe krijg ik meer positieve energie

12/09/2018

Hoe krijg ik meer positieve energie is een vraag die we onszelf stellen op het moment dat we ons erg moe en gestrest voelen. Met namen doordat we hier lang in vast kunnen blijven zitten. Doordat we routines hebben opgebouwd die ons alleen maar energie kosten. Het bijzonder is dat we hierdoor vooral uit balans zijn…

Lees meer
Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel

Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel

01/09/2018

Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel is iets wat we als mens erg lastig vinden op het moment dat we in ons leven vast zitten aan verplichtingen. Waarbij we steeds meer het gevoel krijgen dat we geen keuze ervaren over wat zelf graag willen. Doordat we juist alles ondernemen zodat we ons niet meer schuldig hoeven te…

Lees meer
Signalen in het leven

Signalen in het leven die belangrijk zijn

22/08/2018

Signalen in het leven komen vaak vanuit ons onderbewustzijn. Waarbij we deze signalen opeens steeds vaker waarnemen. Zonder dat we door hebben waar deze vandaan komen. Terwijl eigenlijk deze signalen heel veel over ons zegt over wat we nodig hebben. Ben jij dus benieuwd wat deze signalen in het leven voor jou betekend. Dan kom je…

Lees meer
Waarom voel ik me zo eenzaam

Waarom voel ik me zo eenzaam

12/08/2018

Waarom voel ik me zo eenzaam is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we iets missen in ons leven. Waarbij we op dat moment niet zo goed weten hoe we het best kunnen omgaan met dit gevoel. Met name omdat we deze ook kunnen ervaren als we juist veel sociale contacten hebben.…

Lees meer
Hoe stimuleer je creatief denken

Hoe stimuleer je creatief denken

02/08/2018

Hoe stimuleer je creatief denken is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we vast zitten. Dit kan zijn met een probleem of dat we juist niet verder komen met een eigen bedacht project. Meestal gebeurt dit doordat we worden beïnvloed door negatieve gedachten. Waardoor we niet meer verder komen. En we ons…

Lees meer
Wat te doen tegen hoge werkdruk

Wat te doen tegen hoge werkdruk

23/07/2018

Wat te doen tegen hoge werkdruk is een vraag die we onszelf stellen op het moment dat het moeilijk krijgen op ons werk. Waarbij we daardoor niet goed weten hoe we het beste met deze stress kunnen omgaan. Met als gevolg dat we juist steeds meer moe raken van deze hoge werkdruk waardoor het alleen maar…

Lees meer
Ik wil mentaal sterker worden

Ik wil mentaal sterker worden

13/07/2018

Ik wil mentaal sterker worden is een vraag die veel mensen krijgen op het moment dat we veel last ervaren van twijfel. Waarbij we bezig zijn met wat we nu precies willen. Met als groot gevaar dat we ons juist gaan vergelijken met andere mensen. Waardoor we alleen maar meer ontevreden over onszelf worden. Heb…

Lees meer
Hoe word ik bewust van mezelf

Hoe word ik bewust van mezelf

03/07/2018

Hoe word ik bewust van mezelf is een gedachte die we snel krijgen als we veel last ervaren van onbewust gedrag. Waarbij we steeds weer dezelfde fouten blijven maken in ons leven waarmee we niet verder komen. Mag jij je dus afvragen, hoe word ik bewust van mijzelf zodat ik beter kan omgaan met met stressklachten…

Lees meer
Wat te doen bij burn-out verschijnselen

Wat te doen bij burn-out verschijnselen

23/06/2018

Wat te doen bij burn-out verschijnselen is een vraag die we snel krijgen als we elke dag keihard aan het werk zijn om al onze doelen te behalen. Waarbij we voor onszelf wel merken dat we dus eigenlijk rust nodig hebben. Het ons nooit lukt om echt deze rust te nemen. Met als gevolg dat we…

Lees meer
Hoe doorbreek ik mijn negatieve gedachten

Hoe doorbreek ik mijn negatieve gedachten

13/06/2018

Hoe doorbreek ik mijn negatieve gedachten is een probleem die veel mensen hebben op het moment dat we het gevoel hebben dat we vast staan in het leven. Met als gevolg dat we deze gedachtes juist steeds zwaarder voor onszelf gaan maken omdat we er zo graag vanaf willen. Terwijl dit vaak alleen maar meer…

Lees meer
Bang om verkeerde keuze te maken

Bang om verkeerde keuze te maken

03/06/2018

Bang om verkeerde keuze te maken is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we voor belangrijke keuzes staan. Waarbij we niet zo goed weten voor onszelf wat het nu precies is wat we willen doen. Met als gevolg dat we hier veel stress van ervaren doordat we hier veel over gaan piekeren. Waardoor…

Lees meer
Zenuwachtig worden van mensen

Zenuwachtig worden van mensen

24/05/2018

Zenuwachtig worden van mensen is een gevoel wat snel kan ontstaan als we nieuwe mensen tegenkomen van wie we niet goed weten hoe we het beste met hun kunnen omgaan. Het is juist deze angst van de onduidelijkheid wat iemand van je verwacht dat je snel een zenuwachtig gevoel krijgt. Mag jij je dus afvragen…

Lees meer
Opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen

Opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen

14/05/2018

Opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we met iemand in conflict komen waarbij het belangrijk is dat je een goede relatie met elkaar blijft houden. Waarbij we dus voor onszelf het balans proberen te vinden tussen goed onze eigen grenzen aan te geven.…

Lees meer
Ik ben mijn spontaniteit verloren

Ik ben mijn spontaniteit verloren

04/05/2018

Ik ben mijn spontaniteit verloren is een gevoel die we snel krijgen als we veel stress ervaren. met namen omdat we door de stress zoveel meer problemen zijn gaan zien die opgelost moeten worden. Met als gevolg dat we veel minder vrijheid ervaren doordat we steeds meer bezig zijn met goede keuzes proberen te maken vanuit…

Lees meer
Wat te doen bij emotionele stress

Wat te doen bij emotionele stress

24/04/2018

Wat te doen bij emotionele stress is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we ons aan alles irriteren waardoor het juist niet lukt. Waarbij we dan ook snel de neiging krijgen om slechter over onszelf te voelen. Doordat we het gevoel krijgen dat we hierin vast zitten en het ons dus…

Lees meer
Waar komt innerlijke onrust vandaan

Waar komt innerlijke onrust vandaan

14/04/2018

Waar komt innerlijke onrust vandaan. Dit is een vraag die we snel krijgen als we ons onrustig voelen. Maar niet goed weten waar dit vandaan komt en wat we dus het beste hiertegen kunnen doen. Mag jij je dus afvragen, waar komt innerlijke onrust vandaan wat helpt hier het beste tegen. Dan kom je er door op…

Lees meer
Ik bereik nooit wat ik wil

Ik bereik nooit wat ik wil

04/04/2018

Ik bereik nooit wat ik wil is een gevoel die we als mens snel krijgen op het moment dat we graag iets willen bereiken wat steeds niet lukt. Waardoor we steeds veel frustratie en stress hierdoor kunnen ervaren. Doordat we met onszelf in conflict komen of we stoppen of door blijven gaan. Waarbij de keuze steeds…

Lees meer
Beste manier om angst te overwinnen

Beste manier om angst te overwinnen

25/03/2018

Beste manier om angst te overwinnen. Veel mensen ervaren angst maar weten niet goed hoe ze hiermee om moeten gaan. Het probleem wat dan vaak ontstaat is dat we dus ook niet meer van deze afkomen. Met als gevolg dat deze angst nog een best vervellende invloed heeft op ons leven. Mag jij dus hier last…

Lees meer
Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven

Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven

15/03/2018

Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven. Dit is een probleem waar veel mensen mee zitten. We willen namelijk graag aardig worden gevonden. Dit zorgt er helaas voor dat andere mensen daardoor juist over onze eigen grens heen gaan of gebruik van ons maken. Mag jij je dus afvragen hoe kan ik beter mijn grenzen…

Lees meer
Iets willen maar niet durven

Iets willen maar niet durven ervoor te gaan

05/03/2018

Iets willen maar niet durven is een gedachte die we snel kunnen ervaren op het moment dat voor een lastige keuze staan. Waarbij we van onszelf wel weten dat we dit het beste kunnen doen om bijvoorbeeld een probleem op te lossen. Alleen begin we hier nooit aan doordat we zoveel tegenzin ervaren. Doordat we…

Lees meer
Ik kom niet verder in het leven

Ik kom niet verder in het leven

23/02/2018

Ik kom niet verder in het leven. Merk jij steeds dat alles niet zo lekker loopt. En vraag je dus af wat het nu eigenlijk is wat jou echt gelukkig zou kunnen maken. Doordat je steeds bij jezelf afvraagt, ik kom niet verder in het leven, wat maakt mij gelukkig, waar doe ik dit allemaal nu…

Lees meer
Omgaan met spanning in je lijf

Omgaan met spanning in je lijf

13/02/2018

Omgaan met spanning in je lijf. Ervaar jij vaak pijn, maar lukt het steeds niet om hier echt vanaf te komen. Doordat het voor jezelf ook niet echt duidelijk is hoe deze pijn is ontstaan. Zou je dus graag hier tot een oplossing willen komen door meer hierover te leren. Door meer inzichten hoe je beste…

Lees meer