Ik vind dit niet eerlijk is een gevoel die snel tot frustratie kan leiden. Met name op het moment dat we in een situatie zijn terecht gekomen die we niet kunnen veranderen. Maar dat onze gedachtes dit niet kunnen accepteren en we hierdoor steeds denken, ik vind dit niet eerlijk wat mij nu overkomt. Mag…
Overdreven behoefte aan aandacht is een probleem die we snel ervaren op het moment dat we niet krijgen van andere mensen wat we nodig hebben. Met als gevolg dat we onszelf steeds meer kunnen kwijtraken in het najagen van aandacht van andere mensen. Met als nadeel dat we het hierdoor juist steeds minder krijgen omdat…
Ik durf me niet kwetsbaar op te stellen is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we een behoefte ervaren die we niet durven uit te spreken. Met als gevolg dat we met een sterk negatief gevoel kunnen blijven zitten, doordat we steeds uit zelfbescherming niet communiceren wat er bij ons plaatsvindt.…
Eenzaam maar geen zin in mensen te ontmoeten is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we het erg zwaar hebben. Met als gevolg dat we niet meer zo goed weten wat we moeten doen, doordat we zulke tegenstrijdige gevoelens bij onszelf ervaren. Mag jij dus erg veel last ervaren van het gevoel…
Bang om fouten te maken kan snel een probleem worden op het moment dat deze angst niet meer weggaat. Met als gevolg dat we door deze angst continue spanning in ons lichaam ervaren die ervoor zorgt dat we het leven als erg zwaar ervaren. En we dus snel gaan denken, ik ben bang om fouten…
Hardnekkige negatieve gedachten kunnen snel voorkomen op het moment dat we ons voor een lange tijd slecht voelen. Met als gevolg dat we snel dit gevoel gaan verklaren door erg hardnekkige negatieve gedachten over onszelf te hebben over waarom dat komt. Waardoor dit er vaak voor zorgt dat we juist langer overal last van blijven…
Overal wat achter zoeken is een neiging die we snel krijgen op het moment dat we het vertrouwen in een situatie zijn kwijtgeraakt. Met als gevolg dat we steeds veel spanning en stress ervaren over alle mogelijkheden over wat er nu precies om ons heen gebeurd. Met als nadeel dat we hierdoor voor onszelf alleen…
Ik heb last van uitstelgedrag is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we maar steeds niet verder komen. Met als gevolg dat we voor een lange tijd met een probleem kunnen zitten. Doordat we maar steeds niet de motivatie kunnen vinden om hieraan te beginnen. Mag jij dus vaak de gedachte…
Ik ben ongelukkig met mijn leven is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we vastzitten in ons leven. En we niet meer weten met welke oplossing we verder kunnen komen. Met als gevolg dat we ons hierdoor erg moedeloos gaan voelen en afvragen of dit nog wel mogelijk is. Mag jij…
Negatieve dingen over jezelf denken ontstaat snel op het moment dat we een sterk oordeel over onszelf hebben. Met als gevolg dat we vanuit onze strengheid het onszelf erg zwaar kunnen maken. Doordat we steeds bezig zijn met wat we nu wel of niet hadden moeten doen. Ervaar jij het probleem van negatieve dingen over…
Lichamelijke klachten door onverwerkte emoties is een probleem die snel ontstaat als we een zware periode hebben gehad die we niet goed hebben verwerkt. Met als gevolg dat het daardoor goed kan voorkomen dat we met klachten blijven zitten, waarvan we niet weten wat we hiermee moeten doen. Doordat we deze zo erg hebben onderdrukt,…
Hoe word ik wie ik wil zijn is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we erg ontevreden voelen over ons leven. Met als gevolg dat we op een zoektocht gaan over wie we nu echt zijn. Waarbij we de motivatie hiervoor kunnen verliezen doordat we hierbij veel fouten maken. Waardoor we…
Niemand vraagt hoe het met mij gaat is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we ons erg slecht voelen. Waarbij we dan vaak niet begrijpen waarom andere mensen dat niet doorhebben. Of dat het lijkt alsof niemand het interesseert hoe het met jou gaat omdat ze meer met zichzelf bezig zijn.…
Ik pas me altijd aan kan een probleem worden op het moment dat je teveel hierin doorschiet. Met als gevolg dat andere mensen steeds vaker over jouw grenzen heen gaan. Je sterk last kan ervaren dat je niet meer leeft op de manier die goed voor jouw voelt. Doordat je eerder doet wat andere mensen…
Angstgedachten overwinnen kan nog heel lastig worden als jezelf helemaal kwijtraakt in piekergedrag. Waarbij je dus steeds meer jezelf gek gaat maken over de negatieve mogelijkheden die kunnen ontstaan. En het hierdoor dus steeds lastiger wordt om deze af te komen. Mag jij dus veel moeite ervaren met het overwinnen van angstgedachten. Dan kan je…
Wat te doen als je moe voelt is een probleem die je snel ervaart op het moment dat je leven erg zwaar begint te worden. Wat kan snel ontstaan op het moment dat je leeft vanuit een routine van verplichtingen die ervoor zorgen dat je nergens meer plezier van ervaart. Maar kan nog heel lastig…
Innerlijke strijd met jezelf ontstaat snel op het moment dat je erg tegenstrijdige gedachtes en gevoelens bij jezelf ervaart. Met als gevolg dat je steeds maar niet een keuze kan maken over welke richting je op wilt gaan. En het hierdoor ook steeds zwaarder wordt om deze keuze te maken. Mag jij dus een sterke…
Ik trek me alles te veel aan is een probleem die we snel ervaren op het moment dat we ergens last van krijgen terwijl we van onszelf vinden dat het eigenlijk wel meevalt. Met als gevolg dat we eerder hierdoor alle negatieve gevoelens gaan onderdrukken dan dat we deze serieus nemen. Wat er uiteindelijk tot…
Denken dat iedereen over je praat ontstaat snel op het moment dat we ons ergens over schamen. Met als gevolg dat we hebben geprobeerd dit voor iedereen te verstoppen, maar die toch is ontdekt. Waardoor we al snel het idee krijgen dat iedereen over je praat over wat er fout is gegaan. Terwijl er eigenlijk…
Ik stoor me aan geluiden is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we erg gestrest zijn. Waarbij we hierdoor steeds vanuit onze spanning bij elk geluid een schrikreactie ervaren. Met als gevolg dat we erg veel last en stress kunnen ervaren van de geluiden om ons heen. Mag jij je dus afvragen,…