Loslaten wat anderen van je vinden begint een sterke behoefte te worden op het moment dat je erg veel moeite ervaart met de mening van andere mensen. Waarbij je steeds weer word beïnvloed door de mening van andere. Waardoor je niet jouw leven kan leiden op de manier die goed bij jou past. Met als…
Waarom ben ik zo streng voor mezelf is een gedachte die snel ontstaat op het moment dat we het erg zwaar voor onszelf kunnen maken. Met als gevolg dat we ons gevangen kunnen voelen in de regels waarvan we vinden dat we aan deze moeten voldoen. Terwijl deze regels eigenlijk niet zo goed voor ons…
Negatief invullen voor een ander gebeurt snel op het moment dat we niet goed doorhebben wat de reden is dat de ander op een gekke manier reageert. Waarbij we dan vervolgens voor onszelf gaan proberen te verklaren wat de mogelijk reden zou kunnen zijn dat de ander zo reageert. Met als gevolg dat onszelf snel…
Stress om kleine dingen ontstaat snel op het moment dat je comfort zone erg laag is. Waardoor voor jou alles zwaarder wordt waargenomen dan bij andere mensen. Alleen mag dit er vaak niet zijn doordat we zo streng naar onszelf zijn geworden. Waarbij we hebben bepaald dat als ander mensen hier geen last van ervaren.…
Ik voel me niet vrij is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we ons gevangen voelen in ons leven. Wat kan snel ontstaan op het moment dat we eerder doen wat andere mensen van ons verwachten. Dan dat we juist doen wat ons veel plezier geeft. Met als gevolg dat onszelf steeds…
Gevoel van veiligheid kwijt te zijn ontstaat snel op het moment dat er situaties in ons leven ontstaan waar we geen controle over hebben. Met als gevolg dat we hierdoor erg snel bang worden over wat er mogelijk zou kunnen gebeuren. En we dus steeds meer gespannen worden naar het zoeken van een oplossing. Mag…
Waarom is emotionele veiligheid belangrijk is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we veel moeite ervaren met emotionele veiligheid. Doordat we bijvoorbeeld het moeilijk vinden om onze emoties te uiten naar een ander. Of dat we juist erg veel last ervaren van dat we niet weten hoe we moeten omgaan met…
Waarom voel ik me zo ellendig is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we het erg zwaar hebben. Met als gevolg dat we erg naar verlangen om van dit gevoel af te komen. Wat wordt nog erg lastig op het moment dat je niet weet wat de reden is dat je…
Ik voel me leeg en nutteloos is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we te weinig uitdaging ervaren. Met als gevolg dat we snel ontevreden raken over ons huidige leven. Doordat we sterk het gevoel ervaren dat we hierin iets missen. Mag jij dus het gevoel hebben, ik voel me leeg…
Hoe zet je dingen van je af is een vraag die je snel krijgt op het moment dat jezelf helemaal gek kan maken over dingen. Waarbij er steeds maar geen oplossing lijkt te komen. En we vooral opzoek zijn naar rust, wat steeds niet lukt doordat we onze gedachte over dingen niet van ons af…
Jezelf gek maken in je hoofd ontstaat snel op het moment dat we in een situatie zitten waardoor we door de spanning hier zo snel mogelijk uit willen komen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal gek kunnen maken om het zo snel mogelijk af te krijgen. Mag jij dus last ervaren van jezelf gek…
Wat doet afwijzing met een mens is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we beginnen te merken. Dat de keren dat we zijn afgewezen een negatieve invloed op ons beginnen te krijgen. Waarbij we dus last beginnen te ervaren van de angst van afwijzing, maar niet goed weten wat we hiermee…
Geen gevoel hebben voor anderen ontstaat snel op het moment dat we het zo zwaar hebben. Dat we hierdoor onszelf gaan afsluiten van andere mensen. Door op deze manier ervoor te zorgen dat we ons leven makkelijker overleven. Wat is natuurlijk niet de manier van leven waar we uiteindelijk gelukkig van worden. Mag jij last…
Mijn hart zegt ja mijn hoofd zegt nee is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we een keuze moeten maken. Waarbij we zo een sterkt innerlijk conflict voelen. Dat we hierdoor niet meer weten wat we moeten doen. Mag jij dus last ervaren van mijn hart zegt ja mijn hoofd zegt nee.…
Slecht gevoel over jezelf hebben ontstaat snel op het moment dat je erg streng naar jezelf bent. Waarbij het dus snel kan gebeuren dat je erg ontevreden over jezelf word. Doordat het niet lukt om te voldoen aan de standaard die je voor jezelf heb bedacht. Met als gevolg dat jezelf steeds meer gek maakt…
Omgaan met te veel verantwoordelijkheidsgevoel ontstaat snel op het moment dat we het moeilijk vinden om bepaalde taken aan andere mensen over te laten. Met als gevolg dat we snel alles alleen proberen te doen. Waarbij we hierdoor zoveel druk op onszelf leggen dat we erg gestrest hierover kunnen raken. Waardoor we ons beginnen af…
Hoe voel ik me weer veilig is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we veel spanning ervaren. Waarbij we onszelf steeds gek maken over wat er mogelijk allemaal zou kunnen gebeuren wat ons pijn doet. Waardoor we snel op een manier gaan leven dat we steeds vanuit angst deze pijn van…
Gevoel alles alleen te moeten doen ontstaat snel op het moment dat we door de stress veel problemen ervaren. Waarbij we door de spanning alles het liefst zo snel mogelijk willen oplossen. Waardoor we vaak niet het geduld hebben met andere mensen om ons hierbij te helpen. Met als gevolg dat we onszelf snel eenzaam…
Ik voel me gevangen in mijn leven ontstaat snel op het moment dat we in een situatie terecht zijn gekomen die niet goed voelt. Met als gevolg dat we hier graag uit willen, dat we niet weten hoe dat moeten doen. Waardoor we steeds maar vast blijven zitten in ons leven zonder enige uitweg. Mag…
Niet tegen plotselinge verandering kunnen ontstaat snel op het moment dat er een onverwachtse situatie ontstaat. Waarvan we niet weten hoe we hiermee om moeten gaan. Met als gevolg dat we erg veel spanning kunnen ervaren doordat we niet meer weten wat we kunnen verwachten. Waardoor we al snel van het ergste uitgaan. Mag jij…