gevolgen pesten trauma

Gevolgen van pesten en trauma

17/10/2020

Gevolgen van pesten en trauma kunnen zeer hardnekkig zijn. Met als gevolg dat je hier nog voor een erg lange tijd last van kan blijven ervaren. Doordat we in het hedendaagse leven steeds situaties kunnen meemaken die ons doen herinneren aan vroeger. Waardoor we steeds vaker afvragen, wat zijn nu precies de gevolgen van pesten…

Lees meer
ik maak veel fouten op het werk

Ik maak veel fouten op het werk door stress

11/10/2020

Ik maak veel fouten op het werk is een probleem die we snel ervaren als we last hebben van stress. Doordat we vaak door de spanning alles sneller af willen krijgen dan mogelijk is. Met als gevolg dat de kans hierdoor groter wordt dat we fouten gaan maken. Waardoor op het moment dat het fout…

Lees meer
aan iets moeilijks durven beginnen

Aan iets moeilijks durven beginnen

07/10/2020

Aan iets moeilijks durven beginnen is een probleem die we ervaren op het moment dat we iets voor de eerste keer doen. Of dat we juist in het verleden hier veel vervelende ervaringen mee hebben gehad. Met als gevolg dat we meer bezig zijn met voorkomen, dan dat we juist doen wat ons mogelijk gelukkig…

Lees meer
negatieve mensen loslaten

Negatieve mensen loslaten

28/09/2020

Negatieve mensen loslaten vinden we heel moeilijk op het moment dat deze een sterk druk op ons uitoefenen. Met als gevolg dat we steeds erg aan onszelf kunnen twijfelen over hoe we het beste met de situatie om kunnen gaan. Doordat we toch last blijven houden van de negatieve mensen om ons heen. Heb jij…

Lees meer
wat doet angst met je lichaam

Wat doet angst met je lichaam

21/09/2020

Wat doet angst met je lichaam is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we sterke lichamelijke klachten ervaren die we niet kunnen verklaren. Waarbij we wel een vermoeden hebben dat deze is ontstaan door een situatie in het verleden waar we veel angst ervaarde. Maar dat de spanning die hierdoor is…

Lees meer

Moeite met grenzen aangeven

13/09/2020

Moeite met grenzen aangeven begint echt een probleem te worden op het moment dat een ander steeds meer over jouw grens heen gaat. Waarbij het op het begin nog wel meeviel, maar het nu steeds vervelender begint te worden. Alleen blijven we met dit probleem zitten doordat we er niets over durven te zeggen. Mag…

Lees meer
ik voel me verdrietig en alleen

Ik voel me verdrietig en alleen

06/09/2020

Ik voel me verdrietig en alleen is een gevoel die je snel krijgt op het moment dat je iets in het verleden niet heb verwerkt. En je hierdoor erg veel de behoefte ervaart aan steun van andere om dit mogelijk te maken. Alleen dat je dit niet krijgt omdat je op dit moment geen mensen…

Lees meer
ik vind het moeilijk om te praten

Ik vind het moeilijk om te praten over problemen

05/09/2020

Ik vind het moeilijk om te praten is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we zwaar hebben. Waarbij we het lastig vinden om deze gevoelens met een ander te bespreken. Met name op het moment dat we het juist zo zwaar hebben door het gedrag van de ander. Waarbij we het…

Lees meer
geen zin meer in vriendschap

Geen zin meer in vriendschap

30/08/2020

Geen zin meer in vriendschap is een gevoel die ontstaat op het moment dat we in het verleden veel vervelende ervaringen hebben gehad. Met als gevolg dat omgaan met andere mensen steeds zwaarder begint te voelen. En we dus de keuze gaan maken dat we liever alleen zijn. Terwijl het goed mogelijk is dat je…

Lees meer
drang naar aandacht en bevestiging

Drang naar aandacht en bevestiging

29/08/2020

Drang naar aandacht en bevestiging ontstaat op het moment als we veel twijfel ervaren met een ander over waar we aan toe zijn. Met als gevolg dat we dit heel erg proberen dit van een ander te krijgen. Wat vaak de omgang met andere mensen alleen maar zwaarder en moeilijker maakt. Mag jij dus erg…

Lees meer
achter je keuze staan

Moeite met achter je keuze staan

24/08/2020

Achter je keuze staan wordt erg lastig op het moment dat je het zwaar hebt. En je hierdoor aan jezelf gaat twijfelen of je dit wel had moeten doen. Met als gevolg dat je steeds heen en weer word geslingerd met gedachtes over of je nu wel of niet deze keuze had moeten maken. Mag…

Lees meer
confrontatie niet durven aangaan

Confrontatie niet durven aangaan met andere mensen

22/08/2020

Confrontatie niet durven aangaan is iets waar veel mensen moeite mee ervaren. Met name doordat we het vervelend vinden om een negatieve reactie terug te krijgen. Met als gevolg dat we eerder onszelf aanpassen, dan dat we dit vragen aan de ander. Helaas zorgt dit er wel voor dat we hierdoor erg moe en gestrest…

Lees meer
ik kan niet stoppen met denken

Ik kan niet stoppen met denken

15/08/2020

Ik kan niet stoppen met denken is een probleem die we vooral snel ervaren als we niet tot een oplossing kunnen komen. Met als gevolg dat we continue stress en onrust ervaren, waardoor we helemaal gek kunnen worden van onze eigen gedachtes. Mag jij dus bij jezelf realiseren dat ik kan niet stoppen met denken…

Lees meer

Bang voor oordeel van anderen mensen

14/08/2020

Bang voor oordeel van anderen mensen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we onzeker zijn over hoe andere mensen gaan reageren. Met als gevolg dat we hierdoor van te voren als sterke negatieve gedachtes kunnen hebben over met welk oordeel ze kunnen komen. En we hierdoor veel spanning en stress over…

Lees meer
ik erger me aan alles en iedereen

Ik erger me aan alles en iedereen

09/08/2020

Ik erger me aan alles en iedereen is probleem die snel ontstaat als we ons erg slecht voelen. Met als gevolg dat we juist hierdoor aan alles gaan irriteren doordat we dit allemaal net iets te zwaar ervaren. En het hierdoor snel kan voorkomen dat het lijkt alsof we in een erg negatieve leven zijn…

Lees meer
ik vind dit niet eerlijk

Ik vind dit niet eerlijk wat mij nu overkomt

08/08/2020

Ik vind dit niet eerlijk is een gevoel die snel tot frustratie kan leiden. Met name op het moment dat we in een situatie zijn terecht gekomen die we niet kunnen veranderen. Maar dat onze gedachtes dit niet kunnen accepteren en we hierdoor steeds denken, ik vind dit niet eerlijk wat mij nu overkomt. Mag…

Lees meer
overdreven behoefte aan aandacht

Overdreven behoefte aan aandacht

02/08/2020

Overdreven behoefte aan aandacht is een probleem die we snel ervaren op het moment dat we niet krijgen van andere mensen wat we nodig hebben. Met als gevolg dat we onszelf steeds meer kunnen kwijtraken in het najagen van aandacht van andere mensen. Met als nadeel dat we het hierdoor juist steeds minder krijgen omdat…

Lees meer
ik durf me niet kwetsbaar op te stellen

Ik durf me niet kwetsbaar op te stellen

01/08/2020

Ik durf me niet kwetsbaar op te stellen is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we een behoefte ervaren die we niet durven uit te spreken. Met als gevolg dat we met een sterk negatief gevoel kunnen blijven zitten, doordat we steeds uit zelfbescherming niet communiceren wat er bij ons plaatsvindt.…

Lees meer
eenzaam maar geen zin in mensen

Eenzaam maar geen zin in mensen te ontmoeten

26/07/2020

Eenzaam maar geen zin in mensen te ontmoeten is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we het erg zwaar hebben. Met als gevolg dat we niet meer zo goed weten wat we moeten doen, doordat we zulke tegenstrijdige gevoelens bij onszelf ervaren. Mag jij dus erg veel last ervaren van het gevoel…

Lees meer
bang om fouten te maken

Bang om fouten te maken

25/07/2020

Bang om fouten te maken kan snel een probleem worden op het moment dat deze angst niet meer weggaat. Met als gevolg dat we door deze angst continue spanning in ons lichaam ervaren die ervoor zorgt dat we het leven als erg zwaar ervaren. En we dus snel gaan denken, ik ben bang om fouten…

Lees meer