Problemen met volwassen worden

Problemen met volwassen worden

27/11/2020

Problemen met volwassen worden ervaren we wanneer we qua leeftijd wel volwassen zijn geworden, maar bepaalde ontwikkelingen nog niet hebben doorgemaakt. Hierdoor gaan zich blokkades in ons leven vormen, waar we steeds maar niet van afkomen. Ervaar jij problemen met volwassen worden? Voel je je in sommige situaties nog steeds een kind, die niet weet wat…

Lees meer
Zenuwachtig worden van mensen

Zenuwachtig worden van mensen

26/11/2020

Zenuwachtig worden van mensen is een gevoel dat ontstaat op het moment dat we nieuwe mensen tegenkomen en we niet zo goed weten hoe we het beste met hen omgaan. Het is de angst, die voortkomt uit onduidelijkheid over waar je aan toe bent, die ervoor zorgt dat je een zenuwachtig gevoel krijgt. Vraag jij…

Lees meer
jezelf gek maken in je hoofd

Jezelf gek maken in je hoofd

25/11/2020

Jezelf gek maken in je hoofd: dit gebeurt op het moment dat je in een gespannen situatie zit waar je zo snel mogelijk uit wilt komen. We kunnen onszelf dan helemaal gek maken, omdat we de situatie zo snel mogelijk op willen lossen. Ervaar jij last van jezelf gek maken in je hoofd? Dan kan…

Lees meer
nare gedachten die niet waar zijn

Nare gedachten die niet waar zijn

24/11/2020

We kunnen ons van te voren erg druk maken over een situatie. We hebben dan allerlei nare gedachtes over wat er zou kunnen gebeuren. Achteraf blijkt zo’n situatie vaak mee te vallen. We beseffen ons dan achteraf dat de nare gedachtes die we hadden niet waar waren. Echter, op het moment dat je vasthoudt aan…

Lees meer
ik voel me leeg en nutteloos

Ik voel me leeg en nutteloos

23/11/2020

Ik voel me leeg en nutteloos is een gedachte die we krijgen op het moment dat we te weinig uitdaging ervaren. We raken dan ontevreden over ons huidige leven, omdat we sterk het gevoel ervaren hierin iets te missen. Denk jij wel eens: Ik voel me leeg en nutteloos en wil graag meer leven vanuit…

Lees meer
ik heb zoveel woede in me

Ik heb zoveel woede in me

22/11/2020

Woede is een gevoel dat we krijgen op het moment dat we veel onmacht of irritatie voelen. Dit kunnen we bijvoorbeeld voelen wanneer we ons niet begrepen voelen door andere mensen, of we niet tevreden zijn met ons leven. Denk jij wel eens bij jezelf: Ik heb zoveel woede in me en ik weet niet…

Lees meer
niet meer kunnen praten door stress

Niet meer kunnen praten door stress

21/11/2020

Niet meer kunnen praten door stress ontstaat op het moment dat je je erg onder druk gezet voelt. Door deze druk krijg je veel spanning in je stembanden, waardoor je moeite krijgt met praten. Het maakt vaak niet uit hoe sterk jouw spraakvaardigheden zijn; je slaat helemaal dicht. Ervaar jij last van niet meer kunnen praten…

Lees meer
Hoe word ik bewust van mezelf

Hoe word ik bewust van mezelf

20/11/2020

Hoe word ik bewust van mezelf? Deze vraag komt in ons op wanneer we veel last ervaren van onbewust gedrag. Bijvoorbeeld wanneer we steeds weer dezelfde fouten maken, waardoor we niet verder komen in ons leven. Vraag jij je af: Hoe word ik bewust van mezelf, zodat ik beter kan omgaan met stressklachten? Dan kan je…

Lees meer
ik voel me gevangen in mijn leven

Ik voel me gevangen in mijn leven

19/11/2020

Je gevangen voelen in je leven ontstaat op het moment dat je in een situatie terechtkomt, die niet goed voelt. Je wilt hier graag uit, maar weet niet hoe je dat moet doen. Hierdoor blijf je vastzitten in je leven, zonder uitweg. Denk jij regelmatig: Ik voel me gevangen in mijn leven en wil je…

Lees meer
Iets willen maar niet durven

IETS WILLEN MAAR ER NIET VOOR DURVEN GAAN

18/11/2020

Iets willen maar er niet voor durven gaan: dit dilemma kunnen we ervaren op het moment dat we voor een lastige keuze staan. Vaak weten we wel wat we het beste kunnen doen om een probleem op te lossen, maar beginnen we hier nooit aan, omdat we tegenzin ervaren. We realiseren ons dan: ik wil…

Lees meer
Ik kan niet communiceren met mensen

IK KAN NIET COMMUNICEREN MET MENSEN

17/11/2020

Ik kan niet communiceren met mensen is een gedachte die we kunnen krijgen wanneer we ons regelmatig onbegrepen voelen in wat we nodig hebben. Vaak hebben we het idee duidelijk te zijn geweest met wat we bedoelen, maar komt dit toch niet goed over. Denk jij regelmatig: Ik kan niet communiceren met mensen? Dat kan het…

Lees meer
gevoel van veiligheid kwijt

Gevoel van veiligheid kwijt

16/11/2020

Een onveilig gevoel ontstaat op het moment dat zich situaties in ons leven voordoen waar we geen controle over hebben. We kunnen dan erg bang worden over wat er zou kunnen gebeuren. We gaan steeds meer gespannen zoeken naar een oplossing. Ben jij het gevoel van veiligheid kwijt en heb je hier veel last van?…

Lees meer
ik word gek van mijn gevoelens

Ik word gek van mijn gevoelens

15/11/2020

Ik word gek van mijn gevoelens: deze gedachte ontstaat op het moment dat we zoveel vanbinnen ervaren, dat het te veel wordt. We worden dan gek van onze gevoelens, zeker wanneer sommige daarvan zo heftig kunnen zijn, dat het moeilijk wordt om hier op een goede manier mee om te gaan. Denk jij regelmatig: Ik word…

Lees meer
Hoe krijg ik meer positieve energie

Hoe krijg ik meer positieve energie?

14/11/2020

Hoe krijg ik meer positieve energie? Dit is een vraag die we onszelf stellen op het moment dat we ons erg moe en gestrest voelen. We kunnen ons lange tijd moe en gestrest voelen, wanneer we routines hebben opgebouwd die ons alleen maar energie kosten, waardoor we uit balans zijn geraakt. Wanneer we deze balans…

Lees meer
waarom is emotionele veiligheid belangrijk

Waarom is emotionele veiligheid belangrijk?

13/11/2020

Waarom is emotionele veiligheid belangrijk? Deze vraag komt in ons op wanneer we veel moeite ervaren met emotionele veiligheid, bijvoorbeeld omdat we het moeilijk vinden om onze emoties te uiten naar een ander. Ook kunnen we juist erg veel last ervaren van dat we niet weten hoe we moeten omgaan met de emoties van andere…

Lees meer
geen plezier meer in het leven

Geen plezier meer in het leven

12/11/2020

Geen plezier meer in het leven hebben ontstaat op het moment dat we het gevoel hebben dat we vastzitten aan onze verantwoordelijkheden. We zien hier geen uitkomst meer en weten niet hoe we dit moeten veranderen. Hierdoor worden we steeds negatiever over onszelf. Ervaar jij geen plezier mee in het leven? Dan kan het volgende jou…

Lees meer
altijd boos en negatief

Altijd boos en negatief

11/11/2020

Altijd boos en negatief zijn is een signaal van ons lichaam dat we de situatie niet langer volhouden en het tijd is voor verandering. Veranderen is echter lastig, wanneer je niet voor jezelf duidelijk hebt wat de kern is van dit gevoel. Je zal dan steeds met oplossingen komen die niet werken. Voel jij je altijd…

Lees meer
wat doet afwijzing met een mens

Wat doet afwijzing met een mens

10/11/2020

Wat doet afwijzing met een mens? Deze vraag komt in ons op wanneer we merken dat afgewezen worden, een negatieve invloed op ons heeft. We beginnen dan last te ervaren van angst voor afwijzing en weten niet goed hoe we hiermee om moeten gaan. Vraag jij je af: Wat doet afwijzing met een mens? of: Welke…

Lees meer
lichamelijke klachten door onverwerkte emoties

Lichamelijke klachten door onverwerkte emoties

09/11/2020

Lichamelijke klachten door onverwerkte emoties is een probleem dat ontstaat als we een zware periode hebben gehad die we niet goed hebben verwerkt. We blijven hierdoor met klachten zitten, waarvan we niet weten wat we hiermee moeten doen. We hebben onze gevoelens zo erg onderdrukt, dat we hierdoor niet meer ervaren wat bij ons plaatsvindt. Ervaar…

Lees meer
waarom voel ik me zo ellendig

Waarom voel ik me zo ellendig

08/11/2020

Waarom voel ik me zo ellendig? Deze vraag komt in je op wanneer je het erg zwaar hebt. Je verlangt er erg naar om van dit gevoel af te komen. Dit is echter lastig, wanneer je niet weet wat de reden is dat je je zo ellendig voelt. Denk jij regelmatig: Waarom voel ik me…

Lees meer