slecht gevoel over jezelf

Slecht gevoel over jezelf

04/01/2020

Slecht gevoel over jezelf hebben ontstaat snel op het moment dat je erg streng naar jezelf bent. Waarbij het dus snel kan gebeuren dat je erg ontevreden over jezelf word. Doordat het niet lukt om te voldoen aan de standaard die je voor jezelf heb bedacht. Met als gevolg dat jezelf steeds meer gek maakt…

Lees meer
omgaan met te veel verantwoordelijkheidsgevoel2

Omgaan met te veel verantwoordelijkheidsgevoel

03/01/2020

Omgaan met te veel verantwoordelijkheidsgevoel ontstaat snel op het moment dat we het moeilijk vinden om bepaalde taken aan andere mensen over te laten. Met als gevolg dat we snel alles alleen proberen te doen. Waarbij we hierdoor zoveel druk op onszelf leggen dat we erg gestrest hierover kunnen raken. Waardoor we ons beginnen af…

Lees meer
hoe voel ik me weer veilig

Hoe voel ik me weer veilig

02/01/2020

Hoe voel ik me weer veilig is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we veel spanning ervaren. Waarbij we onszelf steeds gek maken over wat er mogelijk allemaal zou kunnen gebeuren wat ons pijn doet. Waardoor we snel op een manier gaan leven dat we steeds vanuit angst deze pijn van…

Lees meer
gevoel alles alleen te moeten doen

Gevoel alles alleen te moeten doen

01/01/2020

Gevoel alles alleen te moeten doen ontstaat snel op het moment dat we door de stress veel problemen ervaren. Waarbij we door de spanning alles het liefst zo snel mogelijk willen oplossen. Waardoor we vaak niet het geduld hebben met andere mensen om ons hierbij te helpen. Met als gevolg dat we onszelf snel eenzaam…

Lees meer
ik voel me gevangen in mijn leven

Ik voel me gevangen in mijn leven

31/12/2019

Ik voel me gevangen in mijn leven ontstaat snel op het moment dat we in een situatie terecht zijn gekomen die niet goed voelt. Met als gevolg dat we hier graag uit willen, dat we niet weten hoe dat moeten doen. Waardoor we steeds maar vast blijven zitten in ons leven zonder enige uitweg. Mag…

Lees meer
niet tegen plotselinge verandering kunnen

Niet tegen plotselinge verandering kunnen

29/12/2019

Niet tegen plotselinge verandering kunnen ontstaat snel op het moment dat er een onverwachtse situatie ontstaat. Waarvan we niet weten hoe we hiermee om moeten gaan. Met als gevolg dat we erg veel spanning kunnen ervaren doordat we niet meer weten wat we kunnen verwachten. Waardoor we al snel van het ergste uitgaan. Mag jij…

Lees meer
geen plezier meer in het leven

Geen plezier meer in het leven

28/12/2019

Geen plezier meer in het leven ontstaat snel op het moment dat we het gevoel hebben dat we vastzitten aan onze verantwoordelijkheden. Met als gevolg dat we geen uitkomst meer zien in hoe we dit nog kunnen veranderen. Waardoor we steeds negatiever worden over onszelf. Mag jij dus last ervaren van dat je geen plezier…

Lees meer
ik voel me rot als ik alleen ben

Ik voel me rot als ik alleen ben

27/12/2019

Ik voel me rot als ik alleen ben is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we niet comfortabel zijn met hoe ons leven nu gaat. Met als gevolg dat op het moment dat we alleen zijn. We dan pas de tijd hebben om te realiseren hoe slecht we onszelf gaat. Met…

Lees meer
moeilijk bij je gevoel komen

Moeilijk bij je gevoel komen

26/12/2019

Moeilijk bij je gevoel komen vind snel plaat op het moment dat we een periode hebben gehad dat het niet goed ging. Waarbij we al snel onze negatieve gevoelens zijn gaan onderdrukken. Om op deze manier makkelijker met deze om te gaan. Wat uiteindelijk een probleem wordt, doordat je op deze manier ook niet meer…

Lees meer
veilig voelen in een groep

Moeite met veilig voelen in een groep

24/12/2019

Veilig voelen in een groep word snel moeilijk op het moment dat we niet comfortabel voelen met de andere mensen van de groep. Doordat we de verbinding met andere mensen missen en we daardoor onszelf als een buitenstaander gaan voelen. Wat kan erg veel stress geven doordat we hierdoor het gevoel hebben dat we ons…

Lees meer
ik heb zoveel woede in me

Ik heb zoveel woede in me

23/12/2019

Ik heb zoveel woede in me is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we veel onmacht of irritatie voelen. Doordat we niet begrepen voelen door andere mensen. Of dat we niet tevreden zijn met hoe ons leven nu gaat. Met als gevolg dat we ons snel beginnen af te vragen. Ik…

Lees meer
altijd nuttig bezig moeten zijn

Altijd nuttig bezig moeten zijn

22/12/2019

Altijd nuttig bezig moeten zijn is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we ons onrustig ervaren. Waarbij we vaak vast komen te zitten tussen de behoefte van rust, maar tegelijkertijd ook het af willen krijgen van belangrijke taken. Waarbij we steeds meer uitgeput kunnen raken doordat we vinden dat geen rust…

Lees meer
veel piekeren en zorgen maken

Waarom we veel piekeren en zorgen maken

19/12/2019

Veel piekeren en zorgen maken ontstaat snel op het moment dat we een probleem hebben waar we steeds maar niet uitkomen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal gek gaan denken. Om op deze manier hopelijk toch de oplossing te vinden. Terwijl piekeren er juist vaak voor zorgt dat het hierdoor alleen maar lastiger wordt.…

Lees meer
stress van iemand anders voelen

De stress van iemand anders voelen

18/12/2019

Stress van iemand anders voelen kan snel ontstaan als je veel omgaat met mensen die hun gevoel van stress op jou projecteren. Met als gevolg dat jij zelf niet eens een reden hoeft te hebben om gestrest te zijn, om dan toch wel stress te ervaren. Stress van iemand anders voelen kan zeer zwaar worden…

Lees meer
mensen zeggen dat ik er moe uitzien

Mensen zeggen dat ik er moe uitzien

31/10/2019

Mensen zeggen dat ik er moe uitzien ontstaat vaak op het moment dat we waarschijnlijk wel moe zijn. Maar we dit zo erg bij onszelf hebben onderdrukt. Met als gevolg dat we helemaal niet meer door hebben hoe moe we zijn. Tot op het moment dat opeens iemand anders hier iets over zegt. En we…

Lees meer
wat te doen aan negatief zelfbeeld

Wat te doen aan negatief zelfbeeld

30/10/2019

Wat te doen aan negatief zelfbeeld is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van onze verplichtingen. Waarbij we deze verplichting voor onszelf belangrijk maken. Omdat het vinden dat we het niet goed genoeg doen. Met als gevolg dat we last krijgen van een negatief zelfbeeld. Mag jij dit…

Lees meer
gedachten zijn niet de waarheid

Onze gedachten zijn niet de waarheid

29/10/2019

Gedachten zijn niet de waarheid is voor de meeste mensen erg lastig op het moment dat we onszelf helemaal kwijt raken in heftige gedachtes. Waarbij we steeds meer gespannen raken over wat er mogelijk allemaal zou kunnen gebeuren. Waardoor we onszelf steeds meer kwijt raken in de fantasie van wat er mogelijk allemaal fout kan…

Lees meer
ik word gek van mijn gevoelens

Ik word gek van mijn gevoelens

28/10/2019

Ik word gek van mijn gevoelens ontstaat snel op het moment dat we zoveel tegelijkertijd van binnen ervaren. Dat het allemaal net iets teveel wordt, met als gevolg dat we steeds meer gek worden van ons gevoel. Met name doordat sommige gevoelens zo heftig kunnen zijn. Dat het moeilijk wordt om nog op een goede…

Lees meer
nare gedachten die niet waar zijn

Nare gedachten die niet waar zijn

27/10/2019

Nare gedachten die niet waar zijn is een inzicht die we snel krijgen op het moment dat we ons erg druk hebben gemaakt over wat er mogelijk kan gebeuren. Waarbij het na afloop nog best schijnt mee te vallen. Het is dat je op dat moment zo vasthoudt aan de gedachte, dat je niet meer…

Lees meer
waar komen gedachten vandaan

Waar komen gedachten vandaan

26/10/2019

Waar komen gedachten vandaan is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we een gedachte ervaren die we niet kunnen verklaren. Met als gevolg dat jezelf helemaal gek kan piekeren of wat dit nu precies over jou zegt. Dus mag je last ervaren van een gedachte. En bij jezelf afvragen, waar komen…

Lees meer