Archives

altijd boos en negatief

Altijd boos en negatief

30/05/2020

Altijd boos en negatief zijn is een signaal van ons lichaam dat we de situatie niet langer meer kunnen volhouden en dat het dus tijd wordt voor verandering. Wat kan het nog erg lastig maken op het moment dat je niet duidelijk voor jezelf hebt wat nu echt de kern is dat je zo boos…

Lees meer
moeite om ergens aan te beginnen

Moeite om ergens aan te beginnen

24/05/2020

Moeite om ergens aan te beginnen kan nog een heel sterk probleem worden als jezelf steeds tegenhoudt te doen wat jouw gelukkig maakt. Waarbij we steeds wel sterk aanvoelen wat we graag zouden willen. Maar we tegelijkertijd ook sterker gevoelens en gedachtes ervaren die ons hierin tegenhouden. Met als gevolg dat we steeds vaker bedenken.…

Lees meer
bang om nieuwe mensen te leren kennen

Bang om nieuwe mensen te leren kennen

23/05/2020

Bang om nieuwe mensen te leren kennen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we ons eenzaam voelen, maar wel behoefte hebben aan contact. Waarbij we dan snel in een innerlijk conflict terecht kunnen komen tussen onze behoefte aan contact en ons gevoel van angst. Mag jij dus heel erg veel last…

Lees meer
ik voel me constant opgejaagd

Ik voel me constant opgejaagd

17/05/2020

Ik voel me constant opgejaagd is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we steeds onder druk worden gezet. Waarbij deze druk snel kan ontstaan door de verwachting van andere mensen. Of juist doordat we zelf hebben bedacht wat er moet gebeuren, waardoor we ons opgejaagd voelen door onze eigen bedachte planning. Met…

Lees meer
ik heb stress maar weet niet waarom

Ik heb stress maar weet niet waarom

16/05/2020

Ik heb stress maar weet niet waarom is een vraag die we snel krijgen op het moment dat ons leven zonder enige reden opeens erg zwaar begint te worden. Met als gevolg dat we erg in verwarring kunnen komen wat er nu is verandert wat voor stress zorgt. Doordat de kans groot is dat er…

Lees meer
gevoel van leegte en eenzaamheid

Gevoel van leegte en eenzaamheid

04/05/2020

Gevoel van leegte en eenzaamheid ontstaat op het moment dat we moeite ervaren met onze verbinding met andere mensen. Doordat we mogelijk een sterke afstand zijn gaan nemen van andere mensen. Door op deze manier bijvoorbeeld geen pijn van afwijzing te hoeven voelen. Met als nadeel dat ons leven wel hierdoor erg leeg begint te…

Lees meer
controle over emoties loslaten

Controle over emoties loslaten

03/05/2020

Controle over emoties loslaten wordt erg lastig op het moment dat we veel angst ervaren over ons eigen gedrag. Doordat onze emoties ons gedrag zo sterk kunnen be├»nvloeden dat we hiervan schrikken. En dat we er dus achteraf spijt van kunnen krijgen hoe we hebben gereageerd. Het nadeel van controle is dat we hierdoor juist…

Lees meer
negatief zelfbeeld en perfectionisme

Negatief zelfbeeld en perfectionisme

02/05/2020

Negatief zelfbeeld en perfectionisme hebben een sterke verbinding met elkaar. Wat geeft aan dat het moeilijk wordt om met perfectionistisch gedrag te stoppen op het moment dat we ons negatieve zelfbeeld niet veranderen. Wat kan nog erg lastig worden op het moment dat we ons negatieve zelfbeeld met perfectionistisch gedrag willen verbergen. Mag jij dus…

Lees meer
mijn leven is waardeloos

Mijn leven is waardeloos

25/04/2020

Mijn leven is waardeloos is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we niet leven op de manier die bij ons past. Met als gevolg dat we steeds meer vast kunnen komen te staan in ons leven. Doordat we vaak niet weten wat we nu wel nodig hebben wat ons gelukkig maakt.…

Lees meer
slecht slapen door onbewuste stress

Slecht slapen door onbewuste stress

24/04/2020

Slecht slapen door onbewuste stress ontstaat op het moment dat we in een periode zitten waar we moeilijk uitkomen. Wat er uiteindelijk voor zorgt dat in een slecht slaap ritme terecht komen waarvan we niet weten wat we daar aan kunnen doen. Met name op het moment dat we last ervaren van onbewuste stress. Doordat…

Lees meer
openstaan voor mening van anderen

Openstaan voor mening van anderen

23/04/2020

Openstaan voor mening van anderen mensen wordt erg lastig op het moment dat we te sterk vastzitten in onze eigen mening. Met als gevolg dat we hierdoor snel in conflict met elkaar kunnen komen door een meningsverschil. Wat kan nog best pijnlijk worden op het moment dat je hier niet samen uitkomt. Met als gevolg…

Lees meer
afwijzing en zelfvertrouwen

Afwijzing en zelfvertrouwen

10/04/2020

Afwijzing en zelfvertrouwen zijn sterk met elkaar verbonden. Doordat het vaak door afwijzing komt dat we ons eigen zelfvertrouwen kwijtraken. Wat maakt het belangrijk om toch steeds weer het geloof in jezelf terug te vinden. Maar mag het zo zijn dat je tocht veel moeite ervaart met afwijzing en zelfvertrouwen. Dan kan het volgende jou…

Lees meer
wanneer weet je wie je bent

Wanneer weet je wie je bent

09/04/2020

Wanneer weet je wie je bent is een vraag die we snel krijgen op het moment dat onze manier van leven voor ons niet klopt. Met als gevolg dat we hierdoor opzoek gaan naar wie we nu eigenlijk wel zijn. Mag jij dus afvragen, wanneer weet je wie je bent. Dan kan het volgende hier…

Lees meer
overtuiging ik ben niet goed genoeg

Overtuiging ik ben niet goed genoeg

07/04/2020

Overtuiging ik ben niet goed genoeg ontstaat snel op het moment dat we te streng zijn naar onszelf. Wat kan komen doordat we te hoge verwachtingen hebben aan waar we aan moeten voldoen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal kapot kunnen maken als dit niet lukt. Mag jij dus last hebben van de overtuiging…

Lees meer
ik zou gelukkig moeten zijn

Ik zou gelukkig moeten zijn

05/04/2020

Ik zou gelukkig moeten zijn, maar ik voel het niet. Is een probleem die snel voortkomt op het moment dat teveel vanuit gedachtes zijn gaan bepalen wat ons gelukkig zou moeten maken. Terwijl we dit niet vanuit ons gevoel zo ervaren. Met als gevolg dat we onszelf snel beginnen af te vragen: Ik zou gelukkig…

Lees meer
jezelf kwijt zijn en angst

Jezelf kwijt zijn en angst

04/04/2020

Jezelf kwijt zijn en angst is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we bang zijn om afgewezen te worden. Met als gevolg dat we onszelf hierdoor steeds meer gaan verbergen. Waardoor we onszelf als gevolg hiervan steeds meer kwijtraken. Mag jij dus last hebben van jezelf kwijt zijn en angst. Dan kan…

Lees meer
ik wil van mijn onzekerheid af

Ik wil van mijn onzekerheid af

02/04/2020

Ik wil van mijn onzekerheid af is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van problemen waar we niet uitkomen. Waarbij we vaak al zoveel hebben geprobeerd, maar helaas niets heeft gewerkt. Met als gevolg dat we steeds onzekerder over onszelf worden over hoe we ooit hieruit gaan komen.…

Lees meer
minder hard zijn voor jezelf 2

Minder hard zijn voor jezelf

31/03/2020

Minder hard zijn voor jezelf is een behoefte die ontstaat op het moment dat we onszelf helemaal kapot kunnen maken door de druk die we op onszelf leggen. Waarbij we steeds met erg harde uitspraken vanuit onze gedachtes onszelf proberen te forceren waar we eigenlijk geen energie voor hebben. Met als gevolg dat we steeds…

Lees meer
elke dag hoofdpijn en moe

Elke dag hoofdpijn en moe

14/03/2020

Elke dag hoofdpijn en moe kan een reden zijn dat je niet leeft op de manier die bij jouw past. Doordat je bijvoorbeeld werk hebt die voor zo zwaar voor jou is dat je hierdoor veel spanning in je lichaam ervaart. Met als gevolg dat je hierdoor elke dag hoofdpijn en moe voelt. Mag je…

Lees meer
verbinding tussen verstand en gevoel

Verbinding tussen verstand en gevoel

12/03/2020

Verbinding tussen verstand en gevoel word lastig op het moment dat je teveel in je gevoel of juist in je gedachte meegaat, waardoor je de ander verwaarloost. Met als gevolg dat de kans groot is dat je hierdoor verkeerde keuzes gaat maken waar je later spijt van krijgt. Zou jij dus graag een sterker verbinding…

Lees meer